Avena

Ayuda a controlar el colesterol. Mejora en los ojos, la fibra se ocupa de actuar frente a la degeneración. Apta para tratar Diabetes tipo 2 ya que es rica en fibra soluble. Aporte de energía. Propiedades anticancerígenas. Destaca por la alta presencia de fitoquímcos, que se ocupan de proteger al organismo de los radicales libres.