Previene el estreñimiento, favorece la salud de los huesos pues son ricas en calcio, ricas en antioxidanates, previenen la anemia y cuidan la salud del corazón ya que disminuyen la absorción de colesterol malo a nivel intestinal.
Previene el estreñimiento, favorece la salud de los huesos pues son ricas en calcio, ricas en antioxidanates, previenen la anemia y cuidan la salud del corazón ya que disminuyen la absorción de colesterol malo a nivel intestinal.